top of page
Mielenvoiman kehittäminen on erittäin tärkeää jokaisen hyvinvoinnin vuoksi ja siksi, että voisimme elää täytenä itsenämme elämäämme. Jokaisella on oma persoonansa, mutta kukaan ei ole sen vanki. Voimme tehdä muutoksia tavassamme ajatella, tuntea ja reagoida. Mieli toimii positiivisen, neutraalin ja negatiivisen kautta. Jos jokin niistä on liian vahva tai heikko, niin se johtaa epätasapainoon. Mielenvoima antaa meille työkaluja hallita, miten reagoimme emootioihin, joita aivomme meille syöttää opittujen tapojen kautta. Voimme muuttaa aivojen ja sitä kautta mielemme reaktioita.
Vapaudu negatiivisista tavoista ja ajatuksista -workshop
Haluatko tehdä muutoksen, mutta vanhat tutut ajatuskelat ja tavat sitkeästi vievät voiton? Haluatko vapautua negatiivisesta ajattelusta ja olla oman itsesi hallitsija?
Workshopissa opit:
- Miten aivot toimivat ennakoiden vanhojen tapojen mukaan ja miten niille voi opettaa uudet tavat
- Miten voit hallita mieltä emootioiden sekametelissä
- Miten vahvistaa mielenvoimaasi ja tahtoasi muutoksen onnistumiseksi
- Oikeanlaisella harjoittelulla vapaudut olemasta pelkkien reaktioiden vedettävänä. Tämä on tilaisuutesi päästä irti opituista alitajuisista kaavoista ja löytää uusi, vahvempi versio itsestäsi. Tule tekemään pysyvää muutosta!
Ohjaaja:
Me Joogahymyllä olemme jo innoissamme saadessamme vieraaksemme Nina Malmbergin. Nina on kokenut kundaliinijoogaopettaja ja aivoterveysluennoitsija, joka tulee tarjoamaan meille tehokkaat työkalut mielen muokkaamiseen.
Tässä workshopissa yhdistyvät aivotieteen ja joogan parhaat puolet. Kyseessä ei ole vain luento, vaan workshopin aikana tekemällä opit konkreettisia keinoja, joilla voit muuttaa aivojesi toimintaa ja saada otetta toivomistasi muutoksista. Rakentaa itsellesi iloa, rauhaa ja tasapainoa ympärilläsi tapahtuvista asioista huolimatta.
​
bottom of page