Aloita matka parhaimpaan ystävääsi - sieluusi
Online, videot ja live-tunnit
Olen sertifioitu kundaliinijoogaopettaja ja Brain Longetivity spesialisti. Kundaliinijoogaa mielen ja kehon hallintaan tarjoaa videoita, joita voit käyttää tietyn ajan sekä ohjauksia livenä. Ole hyvä ja kirjaudu sivuille jäseneksi. Se ei maksa mitään, mutta mahdollistaa videoiden vuokraamisen. Myös yksityistunnit ja pienryhmävaraukset. Joogatunti on torstaisin 18.30-20.00. Alla lisää tietoa. Varaathan paikkasi.
Tunnit alkavat 11.1.2024
Tule joogaamaan torstaisin 18.30-20.00 Mahdollisuuksien tilaan Selinininkatu 5 Tahmela/Pispala. Bussi nro 10 tulee ja lähtee rakennuksenn edestä. Parkkipaikkoja on myös lähellä. Varaathan paikkasi joko täällä tai mediayoga9@gmail.com
​
​
WORKSHOP SYVENNÄ MEDITAATIOTASI JA VAHVISTA MIELESI VOIMAA
Lauantaina 23.3.24 klo 14-18.00 Workshop Syvennä meditaatiotasi ja vahvista mielenvoimaasi. Käymme luennon avulla läpi tieteellisiä tutkimuksia meditaation vaikutuksista mieleen, aivoihin ja kehoon. Opettelemme rauhoittamaan kehon ja mielen. Teemme joogasarjan, meditoimme useita kertoja ja lopuksi rentoudumme. Kesto 4 h ja hinta 60 € (sis 10 % alv). Paikka Mahdollisuuksien Tila, Seleeninkatu 5, 33240 Tampere (Tahmela/Pispala. Bussi nro 10 tulee ja lähteen rakennuksen edestä ja tulee keskustasta.
Varaa paikkasi pian tuotteet ja hinnat sivulta tai mediayoga9@gmail.com. Maksaa voit mobilepaylla, liikunta- ja virikeseteleillä, käteisellä tai tilisiirrolla.
​
​
​
Alla sinulle ilmainen lyhyt kriyalito vayujen virittämiseen, itsesi energisoimiseen ja hermoston tasapainottamiseen. Sinun pitää ensin kirjautua jäseneksi. Se ei sido sinua mihinkään. Toivottavasti nautit ja saat hyvän olon kriyalitosta!
Kundaliinijooga avasi uuden polun elämääni
Rakkautta ensi kohtaamisesta lähtien
Olen Bir Kaur, Nina Malmberg Yoga Alliancen RYT-200 sertifioitu kundaliinijoogaopettaja. Kundaliinijooga on ollut elämässäni 18 vuotta. Sen tuoma ilo, hyvä olo, tasapaino, rauha ja energisyys ovat parantaneet merkittävästi elämänlaatuani ja hyvinvointiani. Luovuuteni on lisääntynyt ja se on tuonut työkaluja selvitä vaikeistakin elämäntilanteista, hallita stressiä ja erilaisia tunteita sekä toipua sairauksista. Olen saanut siitä merkittävää apua myös kroonisten hermosärkyjen hallinnassa. Lisäksi se on auttanut kehoani palautumaan fyysisen harjoituksen jälkeen nopeammin ja tehokkaammin.
​
Haluan jakaa Kundaliinijoogan viisautta, syvyyttä ja voimaa. Tarvitsemme sitä jokainen enemmän kuin koskaan.
​
Upeista valokuvista saan kiittää rakasta ystävääni ammattikuvaaja Eriika Ahopeltoa <3
Nähdään tunneilla <3
Rakasta itseäsi ja kehoasi
Kundaliinijooga tarjoaa sinulle kriyan ja meditaation - mitä ikinä tarvitsetkin
Se on joogalajeista voimakkain. Sanon sitä joogamaailman ferrariksi. Se on tietoisuuden joogaa, jonka teho ja vaikutus syntyy erilaisista hengitystekniikoista, kriya-sarjoista, bandhoista (lukoista), mudrista ja meditaatioista.
Se perustuu tuhansia vuosia vanhoihin oppeihin ja teknologiaan.
Saat siitä apua mielen rauhoittamiseen, luovuuden lisäämiseen, stressin hallintaan, vahvistamaan yhteyttä itseesi ja kehoosi, selkeyttämään ajatuksiasi ja parantamaan terveyttäsi.
Kriya-sarjoja löytyy sekä mielen että kehon hallintaan, tukemiseen ja vahvistamiseen.
​
Kundaliinijooga sopii juuri sinulle. Sinun ei tarvitse olla notkea eikä sinulla tarvitse olla aiempaa kokemusta joogasta. Se sopii jokaiselle ikään, kuntoon ja sukupuoleen katsomatta.
Erilaiset kehon vaivat ja krempat huomioidaan, kunhan kerrot niistä minulle. Löydän sinullekin
mahdollisuuden tehdä ja osallistua hyvällä mielellä.
​
Ohjaan livenä ryhmiä, yksityistunteja ja workshoppeja yksityisille ja yrityksille.
Voit tilata yksityisohjauksen. Mietitään yhdessä työporukallesi, yrityksellesi tai urheiluseurallesi tunti tai workshop, joka vastaa juuri teidän tarpeitanne.
Kundaliinijoogatunti kestää noin 1,5 h ja siihen sisältyy kriya-sarja, meditaatio ja loppurentoutus. Niitä voidaan tehdä myös lyhyempinä, jolloin sinulla on mahdollisuus joogata kiireenkin keskellä. Tunteja voidaan muokata tarpeiden mukaan.
​
​
Ole elämäsi valo - anna energiaa ja tasapainoa itsellesi
​
"Tulin tunnille zombiena ja töistä totaalisen uupuneena. Lähtiessäni teki mieli laulaa onnesta Pispalan harjulla"
​
​"Tämä oli paras tunti koko lomastani"
​
"Kiitos, tarvitsin juuri tätä tähän elämänvaiheeseeni"
​
​
"Mielenrauha ja hyvä olo jatkui koko loppupäivän"
​
"Pystyin vihdoin pysähtymään ja keskittymään tähän hetkeen"
​
​
Astu mukaan elämän mittaiseen matkaan itseesi ja kehoosi. Löydä yhteys syvimpään ja tärkeimpään kumppaniisi, sieluusi. Avaa itsesi ja kehosi uusille energioille, joiden avulla parannat jaksamista arjessa ja erilaisissa tilanteissa.
​
Ota yhteyttä
Vastaan mielelläni kaikkiin kysymyksiisi.
Tampere, Finland
+358505969169
